Szexelj többet az egészséged érdekében, mutatjuk az okokat!

A szex előnyei közé tartozik, hogy erősíti az immunrendszert. Már a heti rendszeresség is 30 százalékkal megnöveli a szervezet ellenanyag-termelését, ezenkívül a megemelkedett pulzusszám a szívet is edzi. Egy tanulmány arra jutott, hogy a rendszeres együttlét a nőknél csökkenti a szívbetegségek kockázatát, ám a magas szexuális aktivitás növelheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát a férfiaknál.

Ez a férfiakat érintő következtetés a legtöbb korábbi kutatásnak ellentmond, így igazolásához további vizsgálatokra van szükség. Mindenesetre a szívproblémákkal küzdő férfiak érdemes kikérniük orvosuk véleményét és esetlegesen mértéktartóbbnak lenniük.

A kutatók megállapították, hogy a gyakori ejakuláció csökkentheti a prosztatarák kockázatát. A tanulmány csaknem 30 000 férfi adatain alapul. Arra a következtetésre jutottak, hogy azoknál, akik havonta 21-nél többször ejakulálnak, alacsonyabb volt a prosztatarák kockázata, mint azoknál, akiknél ez csak havonta csak 4-7 alkalommal történik meg.

A szex a stresszoldás természetes módja is lehet. Az együttlét során olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek csökkentik a stresszt és elősegítik a jó alvást. Ha mindez nem lenne elég, az intimitás pozitív hatással van a közérzetre és az önbizalomra is!